夏天到了，很多人都喜欢穿凉鞋或赤脚走路，但是这样容易让脚底晒伤。脚晒伤后，脚底会变得红红的，甚至会疼痛不适。那么，脚晒伤红红的怎么办呢？
首先，我们需要注意防晒。在夏天出门时，一定要涂上防晒霜，特别是脚底容易晒伤的人群。此外，可以选择穿一些透气性好的鞋子，避免脚底长时间暴露在阳光下。
如果已经晒伤了，我们可以采取以下措施：
1.冷敷：用冰块或冷水浸泡毛巾，敷在脚底上，每次持续10-15分钟，可以缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以涂抹一些消炎止痛的药膏，如红霉素软膏、复方鱼腥草膏等，有助于缓解疼痛和消炎。
3.保持清洁：脚底晒伤后，容易感染细菌，因此需要保持脚底清洁干燥，避免细菌滋生。
4.避免磨蹭：脚底晒伤后，皮肤容易破裂，因此需要避免磨蹭，可以穿上柔软的鞋子或拖鞋，避免脚底受到摩擦。
5.多喝水：脚底晒伤后，身体容易失水，因此需要多喝水，保持身体水分充足。
总之，脚底晒伤后，我们需要及时采取措施进行治疗，避免疼痛和感染。同时，我们也需要注意防晒，避免脚底长时间暴露在阳光下。希望大家在夏天里能够健康愉快地度过。
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