瘦肚子瘦**减肥操一:
双脚打开与肩同宽,双手在胸前合十,收腹挺胸,慢慢呼吸,保持均匀。
瘦肚子瘦**减肥操二:
上半身朝一个方向扭转,下半身不动,这时候可以感受得到腰部有旋转的力量。
Copyright © 2019- hids.cn 版权所有 赣ICP备2024042780号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务