1、鱼剁块用盐腌制一会，下锅煎前泡洗清爽备用。
2、鱼肉表面拍上一层糯米粉或淀粉，这样煎的鱼不但不散架，鱼肉也更细腻。
3、起油锅，把拍好粉的鱼肉码入锅中，大火煎。
4、煎好一面，翻面再煎。
5、准备一个干净砂锅，加入姜蒜，倒入酱油，加半碗清水。
6、把煎好的鱼肉加入砂锅里，焖煮10分钟。
7、焖好的鱼肉浓香四溢，肉质细腻，汤汁都很鲜美。
Copyright © 2019- hids.cn 版权所有 赣ICP备2024042780号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务