瓜子油好还是玉米油好

来源：汇意旅游网

玉米油。
1、热量：玉米油含有较低的饱和脂肪酸，这有助于维持血液中的胆固醇水平，瓜子油的热量相对较高，所以摄入过量会导致体重增加和肥胖。
2、价格：玉米油价格相对比较亲民，满足大部分人群需求，由于瓜子油的产量较低，价格相对较高。

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