团体咨询活动总结

在大三的下学期，我们上了团体咨询这门课，并且老师给我们开设了四节课的团体活动课课程，我们一共做了有十几个活动，比如，解开千千结、突围闯关、我的核桃、过去现在未来、原生家庭、当我小时候、真情告白、无家可归等等。通过这短短的四节课的时间，让我收获了不少，也让我从新认识了自己以及从新认识了一起上了三年的大学同学。

第一，在突围闯关、解开千千结、无家可归以及蜈蚣翻身这几个活动中，让我体会到了团队合作的重要性和必要性。在这些活动中我们彼此间相互配合，每一个人对于团体来说都是重要的。在突围闯关中，我们大家只有心往一处想，劲往一处使，才能保住我们的“圈子”不被外来的“入侵者”进入，这样我们每个人都要集中注意力，一致对外；而在解开千千结这个活动中，我所认识到的是：我们要在很多的意见和办法中要挑选出正确的方法去解决我们共同面对的问题。这个活动就会出现领导人物集思顺利解决问题或者意见分歧大家都不合作结果很难解决。然而我们这一组的活动解决的很顺利，虽然大家都各抒己见，但是我们都相互配合，一个方法不行我们就立刻换另一种方法，最终顺利解开“千千结”；无家可归这个活动让我体会和感受到个人与团体的关系的重要性，虽然我没有当那个无家可归的人，但是，当我有家可归后，看见无家可归的人的那种无奈和落寞的情绪更让我觉得团体的重要性，让我知道只有大家在一起才是温暖的开心的；最后就是蜈蚣翻身，这个游戏让我们很开心，最后甚至两队比赛看哪一组蜈蚣翻身翻得最快，这个游戏也是让我们体会到了团队的重要性以及我们每一个人在团体当中所发挥的作用，因为我们每一个人

都是蜈蚣的一部分，少了谁都无法成为“蜈蚣”，所以要想游戏成功以及快速完成，那么久需要团队当中的每一个人的努力，缺了谁都不行，这更加增加了我们团队的凝聚力。

第二，在原生家庭、家庭关系中的我以及当我小时候这三个活动中，让我认识到的是我的家庭对我的影响以及让我更加的爱我的家人。在原生家庭和家庭关系中的我这两个活动中，让我认识到了我对家人的欣赏的地方以及不欣赏的方面，并且我自己也写出了家人眼中的自己是什么样子的，这就更好的让我知道我该怎么做，该怎么改掉我的不足。而在“当我小时候”这个活动中，老师让我们用彩笔画出我们的小时候，我画了小时候在姥姥家和小朋友一起玩的场景，我记得那是我觉得最快乐的一段时光，让我回忆起很多事情，觉得很开心，觉得自己很幸福。

第三，我们还做了“过去现在未来”和“我的核桃”这两个活动。“过去现在未来”让我更好的认识了自己的一些问题，以及将来我所希望的一些事，这样写下来让我觉得我缺少了很多自己的兴趣爱好，大部分时间用在学习上，没有更好的实现自我，这个活动让我有了新的目标和想法，在今后的时间里，我会更好的完成我自己心里所想要的东西。

第四，最后一节课，我们做了“真情告白”和“大家都来说”。在真情告白阶段，我们每个人都给彼此写下了自己想要对对方说的话，大家写完之后，我认真的阅读了大家给我的建议和祝福，我就觉得大家都很友好，几乎都写下了对我的祝福的话，没有“批评”我，让我觉得很感动，也很高兴。而接下来的“大家都来说”活动中我们全部同学和老师坐在一起聊聊我们自己对这四节课的感悟。其实我是觉得我们彼此更加亲近了，因为

我觉得，我们一起上了三年的大学，我们队彼此的了解还不如这几天活动中对彼此的了解的多。再者说，我觉得至少我们小组在完成上面的几个活动中，我们自己就会发现我们更加会表达自己内心的情感，不管是爱也好，赞美也罢，我们都更敢于说出来了让我们更加有自信心、更加有团体的凝聚力，更重要的是让我们更全面地重新认识了自己，知道了自己最想要的东西，我觉得这才是我这四节课真正的收获，这才让我们自己向上提升了一大步。

最后，我想说：这几次的活动让我们都各有收获，老师，谢谢您！

应心5102班王子仪20__41577