人和猫猫过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中年期的猫猫和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。况且猫猫在不同的场景训练方式是有区别的。那波斯猫在不同的场景该如何训练呢?
1、室内训练
(1)、生活练习
养猫要注意正确习性与习惯的培养，如养猫者喜爱猫，常常让猫与人共枕同睡，这样猫若有病时，例如弓形病、真菌感染也能传给人。再如，猫胆小，喜欢爬高，认为高处安全，家中的工艺品柜、饭桌是不希望猫光临的地方，贵重物品一旦打破，饭菜被猫先尝为快，都不是猫主人的愿望。
但是，猫爬高属于正常习性，禁止猫去它不该去的地方，靠训练与调教是可以做得到的。由此可见，即使猫作为宠物，对其进行一些基本的训练，使猫儿尽快地融入家庭中，不至于成为家庭的负累，是十分有必要的。这里包括“来”的训练、站立、卧下和翻滚、跳跃和钻圈、衔物训练、磨爪训练、钻猫洞训练等。
(2)、吃饭和游戏的规矩
许多主人常常夸耀说：我的猫多聪明啊，会站直了来接东西吃。又说当它跟人们一起进食时，会乖乖地坐在椅子上等等。这可不是好现象。过不了多久，主人就要开始苦恼了，因为小猫会老是来要东西吃，不吃自己的猫食，而且越来越挑嘴，甚至也不管满座的客人，像个未曾被管教过的野猫，逞自跳上餐桌，找自己爱吃的东西，三两下弄得杯盘狼藉，让主人非常没面子。
所以，从小就要教好猫咪吃饭的规矩，定时、定点、定量。绝不要给它吃人的食物，猫咪必须吃专门为猫设计制造的食物，人类的食物并不完全适合它的营养与成长。三周龄大的小猫在五个月大以前，只要是醒着的时候，几乎都在玩，这时也是它最可爱有趣的时候，不论是陪它一起玩，或是就在一旁观赏它玩也好。
过了五个月大之后，它的玩心会减少，但还是常想玩。小孩的玩具，像组合玩具类的乐高游戏，未必适合它，有的太小，有的有尖锐的边缘，有些可能会被咬碎，不慎吞下去就麻烦了。
(3)、大小便的训练
猫的大小便有种不佳气味，野猫便后常用土盖上。一些猫的主人选择沙子或猫砂，猫砂在清洁和防寄生虫方面比沙子更好。猫爱清洁，如果从小经过一定调教，会养成定地点大小便的好习惯。
2、户外训练
(1)、登山
登山是密码非常喜欢的运动。向上的行走，可以更大程度地锻炼行走及奔跑能力，让它的腿部肌肉更加结实有力。登山不要急于求成，应尽量保持均速，以免耗费过多的体力，这样下山时就比较轻松。下山避免带着猫猫小跑，要一步一步走下去。
如果可能，尽量走曲折的S路线，这样可避免下山过急而造成猫猫腿部肌肉疼痛。下山的时候要掌握好你和它的速度，以免发生危险。如果爬山实在不太方便，可以改成每天坚持爬楼梯。
如果路程较远，应随身携带水及食品(记得是你和猫猫的两份食物)，以备及时给猫猫一些食物上的奖励，这样它会更加乐意和你一起去登山。
带宠物猫猫登山有很多地方需要注意，例如尽量在安全的范围内行走，如果遇到悬崖或者行走困难的路段，最好用牵引带带领猫猫行走，一方面可以尽量克服猫猫的恐惧心理，另一方面，说不定牵引带在危险时刻还可以救了猫猫的性命。
当然，登山对你的好处也不少，除了能磨炼毅力外，你的心肺功能及身体协调能力也能得到加强，更重要的是，登山可是减肥的好方法哟!如果你的猫猫喜欢刺激并热爱冒险，那就带它去登山吧。
(2)、散步
训练猫咪外出散步，最好从幼猫开始。首先训练猫咪戴上颈圈和牵引绳，让猫咪先在自己家门口溜达，然后把它向更远的地方牵引，让它逐步适应这种散步。
一旦猫适应了，即可带它到街上或公园里散步。如果猫不愿意，不要强迫，可多试几次，顺序渐进，总有一天，你可以看到你训练猫咪的结果：自己牵着你的爱猫在街上骄傲的散步。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
为什么波斯猫在黎明和黄昏的时候更加活跃呢？
引言：波斯猫在黎明和黄昏的时候更加活跃，是因为波斯猫是一种夜间行动的猫，在早上的时候都是处于休息的状态。波斯猫是县城最古老的自然猫品种之一，这些猫最早起源于波斯，波斯猫是一种非常温驯和深情的猫咪，总喜欢待在家中，因为皮毛较长，因此一般都是放在室内喂养，但波斯猫与其他猫咪的生活作息不同，接下来小编就跟大家介绍一下，为什么波斯猫在黎明和黄昏的时候更加活跃呢？
一、为什么波斯猫在黎明和黄昏的时候更加活跃呢
波斯猫其实是一种比较聪明的猫，而且叫声非常动听，适应能力也比较强，但是夏天的时候就喜欢独自睡在地板上，变成一只高傲的猫，时常会让铲屎官觉得是自己被一只猫所养着。波斯猫在白天大部分时间都是在休息或者是睡觉，因为波斯猫经常会在昼伏夜出，并且在夜间进行捕鼠或者是交配等情况，因此波斯猫在黎明或者是黄昏的时候更加活跃。
二、波斯猫的性格特点
波斯猫与其他家猫不同的地方，就是波斯猫非常喜欢和人亲近，而且非常爱干净，但是到了夏天的时候，波斯猫就不允许主人在抱着自己入睡，而是选择自己一个人在地板上，这是因为猫咪的毛太多导致有些热。正常情况下，波斯猫还是非常温柔并且善解人意的，在平时喜欢一个人待在一个安静的地方，并不喜欢动，而且波斯猫的叫声也十分悦耳，对周围环境的适应能力也比较强。
三、小结
主人在照顾波斯猫的时候，就需要根据波斯猫的时间来进行喂养，所以喂食的时间最好是在早晨或者是傍晚，因为波斯猫作息时间的问题，在白天一般都处于休息的状态，而黎明和傍晚是波斯猫最活跃的时候，所以在这两个时间段内给波斯猫喂猫粮是最好的，而且这个时候猫咪的消化系统也比较活跃，不会造成消化不良的情况。
波斯猫的生活习性？
一、性格特点
波斯猫温文尔雅，反应灵敏，善解人意，少动好静，气质高贵华丽。叫声纤细动听，适应环境能力强。但夏天讨厌人抱，喜欢独自睡在地板上、高傲的一只猫，时常让主人觉得不是自己养的它，而是亲爱的波斯猫养了一只主人。
波斯猫每窝产仔2～3只，幼仔刚出生时毛短，6周后长毛才开始长出，经两次换毛后才能长出长毛。由于它们的毛长而密，所以夏季不喜欢被人抱在怀里，而喜独自躺卧在地板上。
二、毛行为
小猫在很多时候，爱身子，自我清洁。饭后它会用前爪擦擦胡子，小便后用舌头，被人抱后用舌头毛。这是小猫在除去身上的异味和脏物。猫的舌头上有许多粗糙的小突起，这是除去脏东西最合适不过的工具。在家养动物中，猫最讲卫生。
可以看到猫每天要用爪子洗脸。并且，每次都在固定的地方大小便，便后，都要用爪将粪便盖上。猫喜欢清洁的习惯是人们愿意养猫的一个重要原因。
猫的梳洗“打扮”完全是出于生理的需要。如猫用舌头皮毛，是为了刺激皮脂腺的分泌，使毛光亮润滑，不易被水打湿，并能食到少量的维生素D，促进骨骼的正常发育，还可使被毛蓬松，促进散热的功能。
三、夜间行为
猫至今仍然保持着肉食动物那种昼伏夜出的习性，很多活动（如捕鼠、求偶交配）常常是在夜间进行。猫每天最活跃的时刻是在黎明或傍晚，而白天的大部分时间都在懒洋洋地休息或睡觉。根据猫的这一习性，每天的饲喂时间应放在早晨和晚上，因为这时猫机体内的各种机能活动都很旺盛，不但吃得多，而且消化好。
扩展资料：
波斯猫的梳洗“打扮”完全是出于生理的需要。如猫用舌头皮毛，是为了刺激皮脂腺的分泌，使毛光亮润滑，不易被水打湿，并能食到少量的维生素D，促进骨骼的正常发育，还可使被毛蓬松，促进散热的功能。
波斯猫一般常在进食和玩耍后，或追击猎物剧烈运动及在阳光下睡醒以后开始梳洗整理被毛。在炎热季节或剧烈运动之后，体内产生大量的热量，为了保持体温的恒定，必须将多余的热能排出体外。
猫的汗腺不发达，不能蒸发大量的水分，所以，猫就利用舌头将唾液涂抹到被毛上，唾液里水分的蒸发可带走热量，起到降温解暑的作用。在脱毛时经常梳理，可促进新毛生长。
另外，通过抓、咬，能防止被毛感染寄生虫病，如跳蚤、毛虱病等，保持身体健康。猫掩盖粪便的行为，完全是出于生活的本能，是由祖先遗传来的。
参考资料来源：百度百科-波斯猫
怎么样训练猫？
1、调教者必须要有耐心和信心，循序渐进，不厌其烦，不怕失败，坚持对猫进行调教训练。
2、对猫的调教应从幼猫时期开始。因幼猫最为活泼好动，好奇心强，对任何新鲜的东西都感兴趣，所以此时调教最适宜，也较容易。
3、调教猫的最佳时间应在喂食前。因为饥饿时猫与人较亲近，比较听活，此时能有效地利用食物刺激的方法来调教猫。
4、调教和训练中，要将各种刺激和手段有机地结合起来既不能态度强硬，又不能任其自由·要刚柔兼施、宽严结合。但训练某一个动作时，不可采用过多的方式，以免猫无所适从。
5、调教过程中要态度和蔼，不宜操之过急，猫因性格倔强，自尊心很强，不愿听人摆布，所以，调教者态度要和气，在调教时要像与猫一起玩耍一样，不然猫对训练有了厌恶性反射，将会影响所有的训练过程。
6、调教训练中要奖罚分明。对完成动作要求的，给予少量可口食物表示奖励，亦可用手轻轻以示赞扬;
对不听指挥或未完成动作要求的，应给予适当训斥以示惩罚。
7、在整个调教训练过程中，必须由专人负责，不能几个人同时对猫进行训练，以免分散猫的注意力，训练应在安静的环境进行，不能发出巨大的响声和突如其来的动作，以免把猫吓跑或不愿接受训练。
猫
猫，属于猫科动物，分家猫、野猫，是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫，波斯的波斯猫，已经被人类驯化了约3500年(但未像狗一样完全地被驯化)。
波斯猫的智商很高，波斯猫几个月的时候训练最容易？
波斯猫的智商很高，在两个月的时候进行训练会更容易一些。
波斯猫是一种享受孤独的猫咪，他们高冷的性格也是受到人们的喜爱，很多人在饲养波斯猫的过程中会发现波斯猫训练得当的话，也会与主人有一定的互动，因此吸引了越来越多的人去饲养波斯猫。波斯猫的肠胃消化系统非常脆弱，我们在生活中也应该注意加强营养，只有这样才可以让他们的毛发更加旺盛，身体更加健康。
1、波斯猫的训练应该如何？
猫咪与狗狗有一个非常大的区别，那就是在主人面前猫咪会认为自己是主人，这也就导致了他们不是特别喜欢听从别人的命令，因此我们在训练波斯猫之前，一定要让其摆正自己的地位，要让他明白他必须通过人类来获取食物和住处，只有这样才可以让他有更清晰的自我认知，同时对于猫咪的训练时期来说，最好从幼年时期开始训练，两个月的时候可以简单的进行入厕训练，如果表现良好的话，也可以适当的进行一些具有挑战性的训练。
2、波斯猫的性格如何？
猫咪在生活中并不会去积极的寻求主人的陪伴，他们大部分都会非常的高冷。波斯猫喜欢独处，在主人面前也是如此，我们如果想要让波斯猫更喜欢主人，那么我们在生活中也应该学会使用波斯猫喜欢的零食来诱导他们，一旦他们出现一些害怕或者不舒服的态度，我们应该立即对其进行惩罚。
3、饲养波斯猫还有哪些事情需要注意？
很多人在遛猫的时候会选择让其自由玩耍，对于波斯猫来说必须要提前规划好六毛路线，远离草堆土堆等含有大量寄生虫和病菌细菌的地方，可以让波斯猫的身体更加健康，当然在训练波斯猫的过程中，我们一定要保障充足的耐性。