上班十年没交社保的处理方法如下：
1、到参保地的社保机构咨询是否可以补交社保；
2、如果累计缴纳满15年，则不需要补交，可以按月领取基本养老金；
3、如果单位未为员工缴纳社保，员工可以要求单位补缴，但无法获得赔偿；
4、若单位不及时参保，社保机构将依法对单位进行处罚并督促其为员工参保。
社保补缴的影响：
1. 补缴费用较高：由于需要一次性补缴多年的社保费用，个人和单位可能面临较大的经济压力；
2. 缴费年限影响：补缴社保虽然可以增加个人的缴费年限，但补缴年限可能不被计入退休金计算的连续工龄；
3. 社保待遇受限：部分社保待遇如养老金领取、医疗报销等可能会因补缴而受到一定限制；
4. 影响个人信用：长时间未缴纳社保可能会被记录在个人的社会信用记录中，影响未来的信用评价；
5. 法律风险：单位长期未为员工缴纳社保可能面临法律责任，包括被罚款和追缴社保费用等。
综上所述，对于上班十年没交社保的情况，可以咨询参保地的社保机构是否可以补交社保，如果累计缴纳满15年则不需要补交，可以按月领取基本养老金；如果单位未为员工缴纳社保，员工可以要求单位补缴，但无法获得赔偿；若单位不及时参保，社保机构将依法对单位进行处罚并督促其为员工参保。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。