没有任何性爱经验，只有从各种途径来了解它，这个最佳的途径指的就是“网络”了，网络中有各种对于性生活的描述与资料，让初次经历的人们有一定的基础。那么笫一次性爱前戏怎样做？有哪些性爱姿势呢？
笫一次性爱前戏可以如下进行：
(1)吻。吻要热、要软、要长、要深、要活。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度。
(2)分：分开她的双臀。轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开，然后松开，再继续。
(3)抚：阴道口与肛门之间的平滑处。
(4)亲：乳房向上直到脖子后面的整条线。
性爱的姿势可以采用以下几种，选择自己感觉最舒服的姿势就可以了：
① 站立式。女性靠着墙站立，微微分开双腿，面向男性，由男性抬起女性的双腿放于男性的臀后，把女性的身体提升，然后扭动。
② 背向式。男士双脚伸直躺下，女士跨坐男性身上，背向男士的正脸，手掌着地以作支撑。当女士尽情扭动时，可以任由男士抓紧女性的大腿或臀部。
③ 划船式。让男性躺在一张舒适而坚固的椅子上，双脚微张，然后女性跨坐在男性上面，面向男性，之后屈膝，双脚向着男性的胸膛张开，并支撑着。让男性抓紧女性的臀部或大腿，女性则抓紧椅背，开始前后移动。
④ 海星式。让男性坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。女性坐在男性的大腿间，背向男性，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让男性的阴茎作微微打圈的移动，同时收紧女性的阴道肌肉。
⑤ 盘坐式。男性盘膝而坐，女性面向男性，坐在男性中间，双腿微曲包围着男性的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。