前戏在性爱中扮演着重要的角色，如果没有前戏，可能会使性爱不圆满。那么，性爱没前戏疼，要怎么做好呢？
您在性爱前戏中，应该参考以下技巧，以减少紧张感，消除疼痛。
1、 温柔褪去衣服。不是简单地女伴的衣衫拉下。而是慢慢将衬衫拉起遮住女伴的眼睛，或者拿丝质柔软的绑带绑住女伴的双眼，开始轻轻的吻她。不能够让女伴看到男伴要去哪里，然后在女伴超级敏感的部位轻轻的触摸。然后缓慢的褪去女伴每一层衬衫，文胸，裙子，内衣，甚至丝袜。每一层替她褪去衣衫可以看作是一个个让她蠢蠢欲动的机会。
2、 关灯。在漆黑的晚上把灯关掉，会出现什么情况呢？自然什么都看不清楚了。可是在黑暗的地方，这种完全漆黑的环境下会让对方产生无限遐想。眼睛在慢慢的适应黑暗之后，就可以模模糊糊的看到对方的轮廓了。而这种模糊的轮廓是非常适合女伴将男伴完美化的。毕竟黑暗能够引发幻想而且掩盖种种长相上的不完美。您可以抚摸女伴的嘴唇，下巴，嘴，锁骨。您还可以亲吻对方的肩膀，脖子和后背。
3、 爱抚。先用手包裹整个乳房，然后再揉、搓、捏、擦、摇、摩等，既可用单手或双手爱抚单侧乳房，也可用双手同时分别爱抚双侧乳房。也可把乳头夹在手指之间，轻轻地牵拉整个乳房或配合轻轻地回转运动，给予较集中的刺激。