性生活的次数多少直接就能反映出对身体是有害还是有益，大多数人都知道，性生活适当的话好处不少，反之，则会有损健康。那么夫妻性生活几天一次好？有什么技巧？
夫妻性生活几天一次是正常的这个没有固定的说几天一次。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
性生活一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。
为了让每次的性生活都达到完美的程度，性生活技巧也是必须的：
1) 推桌式：男士倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向男士双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。男士抓紧女士的臀部作轻微打圈摆动，女士则紧贴双腿。这样的姿势不会令膝盖感到吃力，可以让男士舒适地带领你进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。
2) 天使式：男士取仰卧位，双手放两旁，双脚伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后，女士尽量把身体向后拗，双手放在地上作平衡。
3) 背向式：男士双脚伸直躺下，女士跨坐男士身上，背向男士的正脸，手掌着地以作支撑。当女士尽情扭动时，可以任由男士抓紧女士的大腿或臀部。这种姿势可以让女人完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮。
4) 站立式：女士靠着墙站立，微微分开双腿，面向男士，由男士抬起女士的双腿放于男士的臀后，把女士的身体提升，然后扭动。