女性最自然的润滑方法肯定就是“前戏”了，男性可以借助它的作用，顺顺利利的进入女性的身体，同时还能在自己高超的时候，给女性也带来高潮。那么做爱前戏如何做？时间大概要多长呢？
做爱前戏的方法如下：
1) 男女双方在性生活中的调情能激发和增强性欲：富有挑逗性的情话既能融洽感情，又能催化情欲的发展。从某种意义上讲，对于女性来说情话甚至比性交本身还重要，能够更有助于得到性的满足，这就是“甜言蜜语”的作用。
2) 接吻是表达性爱最直接的方式：情侣间、夫妻间一旦产生了性欲望，常常从口唇接吻开始发展下去。接吻是感情升华的表现，也是享受性体验的一种极方便的形式。口唇周围具有丰富的神经分布，深吻可以引起双方的快感。接吻的形式也并非单一的口唇接吻，也可以是两口相对，还可以是两口深深相接，也可以两舌互舔。
3) 拥抱更能激发性兴奋：拥抱更加亲密，因为有广泛的肌肤接触，对提高性兴奋性有非常重要的意义。拥抱在方法、时间、力度上有不同的方式，可以是全身性的，也可以是身体的某个部位，如胳膊、大腿、脖子等。从拥抱的态度上也可以体现性兴奋的程度。开始阶段常常力度较轻，接触少，随着性欲的高涨，往往越抱越紧，接触面由局部到全身，男女双方似乎戮合在一起了。由于紧张、兴奋，呼吸也变得急促，身体也会颤抖起来。
4) 抚摸是性前戏的重要方法：为了激发男女双方的情欲，对配偶进行全身性触摸爱抚是必不可少的步骤，这就是肢体语言在性爱中的体现。人体，特别是女性身上有许多被称为“性敏感区”部位，这些部位具有丰富的神经末梢，对触觉非常敏感，当被异性的身体触碰爱抚时，会产生高度的性快感。
时间大概要多长呢？前戏一般情况下保持在10-20分钟就可以了，过长会有反效果。