痛风什么水果不能吃

来源：汇意旅游网

痛风是一种主要由饮食原因引起的风湿病，所以饮食上必须严格注意，如果吃到不该吃的东西是会加重病情的。经验发现痛风患者不适宜吃的食物有很多，所以要注意饮食。那么，痛风什么水果不能吃？

果糖是饮食中糖份的重要来源之一，患者摄入的糖份过高就会产生高尿酸，所以风湿病专家介绍说痛风患者不宜多吃富含果糖的水果。如果对不同种类糖的甜度(甜味高低)加以比较，蔗糖是100分，葡萄糖74分，乳糖只有16分，而果糖高达173分。短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作。另一方面，果糖也属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，其更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

哪些水果痛风患者不能吃？

富含果糖的水果应谨慎选择。苹果、梨以及芒果等热带水果含果糖较多，一次性或经常大量摄入这些水果，如每天超过1千克，可能增加痛风风险。

可以多吃的水果：

含糖量低的水果相对安全。草莓、柠檬、杨梅等含糖量较低，相对来说令人放心。

另外蜂蜜、糕点等含糖量高的食品不宜多吃。

痛风之后一定要注意自己的饮食，所以痛风食疗在效果上可能会与我们平时注意饮食上有所重复。对于动物能脏、海鲜等食物的节制固然必不可少，但是选择合理的调理方式是痛风病人根治这一病症的最好方式。