饮食不当是痛风的重要诱发因素之一，从饮食入手，控制尿酸的水平，可以有效地控制病情，那么，痛风患者吃什么青菜好呢？有哪些生活习惯对治疗有效呢？
在日常生活中不良的饮食习惯，会导致嘌呤代谢絮乱，也是尿酸高的一原因，这事情注意饮食调节是非常重要的，此时也要禁食肉类，多食蔬菜类，那什么蔬菜能吃，什么蔬菜不能吃呢？下面继续为你讲解。
痛风患者可吃的蔬菜：芹菜，韭菜，冬瓜，南瓜，黄瓜，葫芦，苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜，白菜、木耳、榨菜、辣椒、卷心菜、茄子等。
痛风患者可适当食的蔬菜：蘑菇、菜花，山药，海带、金针、银耳等。
痛风患者不能吃的蔬菜：菠菜，扁豆，黄豆，豌豆，紫菜、香菇、芦笋等。
除此以外，良好的生活习惯也是治疗通风的重要手段之一：
1.控制体重，预防肥胖。因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
2、防止高血脂。高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。
3、禁过量饮酒。尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。
4、运动要适宜，防止剧烈运动。剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。
5、防止受寒和过度劳累。受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。
经过笔者的介绍，相信大家对于痛风有了一定的认识和了解，希望能引起大家的重视，从饮食和生活习惯入手控制病情，祝愿早日康复。