在家有宝宝社区里，几乎每天都能看见妈妈对宝宝夜哭的抱怨与无奈，宝宝夜夜哭，爸爸妈妈都快哭了。“拜佛求神”，不如看看下面的文章。我们主要通过环境因素的改善来解决。
1、良好的睡眠环境
给宝宝创造良好的睡眠环境，不要刻意过度安静，这样反而不能让她适应大的生活环境。的确如此，宝宝一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。
其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，我们大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。但宝宝大脑神经发育尚未成熟；而婴儿的天性里又是倾向过度敏感、无规律、反应强度高的，所以，我们还是不能发出尖锐的，持续不断的干扰声。
2、室温和睡眠的舒适度
关于室温，最简单的方式是你的感受是怎样？你觉得温度刚刚好，那就对了！空调的温度最好控制在25，26度（记得在房间放盆水，不然房间会太干燥）。在宝宝的床上用品挑选上，最好选择纯棉或纱布这类透气柔软的材质。不建议爸妈们给宝宝的床垫上加额外的棉被或其他垫子，过软的床垫不适合宝宝。
提醒一点：不能捂孩子。孩子手脚冰冷并不是冷的最直接表现，摸孩子的后背，才能准确判断。夏季给宝宝盖一层薄薄的纯棉巾就好！
上述从睡眠环境两个方面来解决宝宝夜哭的现象，当然你也要排除自己喂养方式和宝宝疾病方面的原因。
