吃爆米花会便秘吗

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爆米花是很多90后儿时的一个回忆，也是现在很多小朋友都喜欢吃的一种食物，但是吃爆米花会便秘吗？成为了很多人都关心的一个问题。

爆米花会是一种全粒谷物，它所含有的不可溶性膳食纤维有助于预防便秘。其中，原味爆米花热量也较低，避免加入黄油，能最大程度地保持它的有益功效。

爆米花多吃有害身体健康。爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金，当给爆米机加热时，其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中，铅就会随着爆米花进入人体，进而损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此，不要常食爆米花。不过偶尔吃一下是没问题的。

便秘是消化系统中的常见病，此病不仅让患者出现腹胀、疲倦及睡眠质量差的症状，而且还严重影响患者的生活及工作，所以需要尽快治疗。专家指出，治疗便秘不能单单依靠药物，还可以在生活中到底方法，如果患者想要轻松排便，首先需要规律饮食，然而少吃含糖食物，此外还需要多吃能够提高新陈代谢的食物，这样就能很好的防治便秘。

不同原因引起的便秘需要采用的处理办法不尽相同，所以我们不要盲目的选择一些方法进行病例的处理，以免耽误便秘的治疗。