月经便秘肚子疼咋办

来源：汇意旅游网

很多的女性在来月经的时候会出现肚子痛，而且疼痛起来会给患者的生活和工作造成影响的。那么月经便秘肚子疼咋办？

月经便秘肚子疼的护理方法有使用热水袋、喝点葡萄酒、益母草煮鸡蛋、吃酸味食品、红糖水治痛经、保持大便通畅等。

使用热水袋：月经来的时候，要注意保持身体暖和，以加速血液循环，并能同时松弛肌肉。可以在床上躺着，在腹部上放一个热水袋敷着，休息一会，肚子疼的症状就会慢慢消失。

喝点葡萄酒：经期觉得肚子痛，心情也比较抑郁，可以适当喝点葡萄酒。因为喝这种酒，可以疏肝解闷，舒畅情志，使人快乐起来，还可缓解痛经的症状。

益母草煮鸡蛋：取来2个鸡蛋，30克益母草，再加上15克元胡，把它们一起放进砂锅，然后加入适量的清水一起煮。鸡蛋煮熟之后，把蛋壳剥掉，然后放回汤中再煮一会。除去药渣后，吃鸡蛋喝药汤。在月经的前两天就开始使用此方，每天一次，坚持连用一周。效果特别好。

吃酸味食品：比如酸菜、酸豆角、食醋等，都是带有酸味的食品，它们具有缓解疼痛的作用。月经期间肚子疼，别忘了多吃些此类的东西。

红糖水治痛经：倒一杯开水，温度越高越好。取一匙红糖加入其中，搅拌后趁热喝。也可放些姜丝在水里，加入红糖一起煎熬。生姜红糖水治痛经，效果也很不错！

保持大便通畅：便秘会诱发痛经，增加疼痛之感。不管是在经前，还是经后，每天一定要保持大便通畅。多吃点蜂蜜、香蕉和白薯等，可防治便秘。

在月经期间，千万不要过性生活的，因为它对女性的身体伤害是非常大的，同时要保持乐观的心情。