胃痉挛的饮食有什么要求

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相信大家对胃痉挛一点都不陌生了。现在许多朋友因为饮食的不注意造成胃部肌肉抽搐，所以患者在饮食方面是要有要求的。究竟胃痉挛的饮食有什么要求呢？

胃痉挛是一种常见的肠胃疾病。神经激素作用，可以造成胃痉挛。胃平滑肌痉挛就像腿肚子抽筋儿的道理一般，发作时腹痛难忍，严重的可发生恶心、呕吐。胃痉挛常见于胃壁受到凉或辣刺激后。胃痉挛，和饮食因素有关非常大的关系，应该注意调整。

对于胃痉挛的朋友，饮食方面有什么要求呢？

1、要养成好的生活习惯以及饮食规律。制订合理的饮食制度按时就餐，吃饭定时定量，胃病患者有条件的话最好做到少食多餐。坐着吃饭，不要站立或蹲着，少说话，不看书报，不看电视。对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。饭后不宜立即进行运动。

2、多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多食物，如芹菜、韭菜、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙会损伤胃黏膜，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。少吃或者不吃过辣、过冷、过酸的食物。

3、加强营养，选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉，富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

4、烹调要恰当，以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，会影响溃疡面的愈合。

通过上文的介绍，大家都知道胃痉挛患者在饮食方面的要求了。只有对自己的饮食方面有要求了，才可以改善胃痉挛，从而减少胃病对身体的影响。