引起便秘的原因是压力吗

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对于引起便秘的原因，很多病人是不了解的，有的以为是自己的精神压力太大才导致出现便秘。下面为你介绍，引起便秘的原因是压力吗？

引起便秘的原因可能是压力，也有其他的因素，病人应该根据自己的病情进行辨别，及时进行治疗。

情绪紧张，忧愁焦虑，在工作中大家经常要保持注意力高度集中，而这样往往会使人体承受过多的精神压力。这也是一个导致便秘的原因之一。疾病影响，器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。

久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。排便习惯不佳者，工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。过度劳累、精神紧张者，过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

人们的食物多为细粮，经常食用些肉食，这些饮食纤维比较细，身体内得到的可以分解纤维素的酶缺少、对肠道刺激则不足。因此，要适当增食小米、玉米、高粱米，多食粗纤维蔬菜，如韭菜、芹菜、莴苣、竹笋、油菜等等，以增强肠道刺激，提高蠕动功能。

所以，引起便秘的原因可能是压力，也有其他的因素，病人应该放松身心，积极面对，积极进行治疗。