痛风病又被称为“高尿酸血症”,它是由尿酸累积导致因嘌呤代谢障碍的一种疾病,痛风病属于关节炎的一种,但是又被称为代谢性关节炎。那么痛风的治理方法是什么?有什么方法预防?
痛风与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17。8%,而且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。
因此,痛风病的饮食限制蛋白质的摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
除此以外,日常锻炼可以增强体质,也有助于缓解上述疾病,慢跑可以提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高,血液中氧气的携带量也会大大增加,这样更有利于疾病的治疗。
痛风疾病可大可小,患者应及时治疗。