强直性脊柱炎是需要患者朋友们做到保健和治疗同时开展的，可以说这样患者朋友们只需要较短的时间就可以治愈自己的疾病了，那么强直性脊柱炎的保健方法有哪些呢？怎么治疗呢？
强直性脊柱炎的保健方法主要是包括了以下的几点：
1.避免风寒湿邪的侵袭，预防感冒及感染。
2.戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。
3.定期的去当地的正规医院做比较全面的身体检查。
您可以采用肾痹汤：由赤芍，白芍，王不留行，川断，红花各15g，葛根，黄芪，蒲公英，独活各20g，金银花，土茯苓各30g，生地黄20～90g组成的偏方来治疗强直性脊柱炎，相关的报道显示，患者朋友们使用本方加减治疗强脊炎30例，有效果比率为93%。