对于患有强直性脊柱炎的患者来说，积极的治疗非常重要，但治疗过后强直性脊柱炎的康复保健就显得更加的重要，不仅可以促进治疗，还可以达到一些治疗药物达不到的效果，所以做好强直性脊柱炎的日常护理是十分重要的。那么，强直性脊柱炎怎样保健？有什么措施？
1、强直性脊柱炎患者日常行为习惯应该注意在生活中要多加注意维持直立姿势和正常身高。睡觉时睡低枕以减少颈椎前弯，要睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的患者，应减轻体重，从而减轻关节的负担。
2、一旦患有强直性脊柱炎，不仅患者的身体，患者的心理也受到了严重的伤害，所以要教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。
3、患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。