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痛风喝茶可以吗

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痛风患者在日常生活中要多加注意,合理的进行饮食才能有效的缓解痛风带来的困扰。那么,痛风喝茶可以吗?要注意什么?

据研究已经调查所得,痛风患者喝茶是可以的,但是应该以淡茶为主,不能喝浓茶。因为茶叶中的茶多酚具有利尿的作用,能促使人体将更多的尿酸排出体外,但是浓茶会大幅度的增加肾脏的负担,长期饮用浓茶会损害肾脏的健康。

痛风患者可以用蔬菜汁、矿泉水等碱性饮料来代替。对缓解痛风的症状起到良好的疗效。

同时,痛风患者要注意:

1.多喝水。多喝水能有助于尿酸排出,缓解痛风的症状。

2.戒酒。酒精会使体内的乳酸堆积,对尿酸的排出有阻碍作用,容易诱发痛风,尤其是啤酒。

3.忌吃海鲜。海鲜含有嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。

4.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜。

5.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。

6.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。

同时,除了以上所说的注意事项之外,痛风患者还可以通过药物治疗,药物治疗可以降低尿酸的水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害。

痛风患者在日常生活中要多加注意,避免加重病情,同时可以适当的到户外进行活动,注意保暖等防止加重痛风的发作。

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