在人们的日常生活中，人们会十分注重自己的一些健康的习惯。那么对于人们来说，这些习惯都是能够对人们起到很好的作用效果。不仅能够提升个人的气质，更能够增添自信。那么，拥有一口健康洁白的牙齿对于人们来说就是十分重要的。所以，了解一下有关美白牙齿的知识显得十分重要。
怎样快速把牙变白呢？
(1)人们要学会运用柠檬和苹果醋，并且柠檬也是能够去除人们的牙垢，苹果醋可以使牙齿变的更白，所以两者的组合是可以让人们的牙齿变白的，并且能够改善人们牙黄的情况，并且人们需要注意的是，在刷牙的时候记住动作要轻柔。
(2)小苏打，当人们每次刷牙的时候只要在牙膏上加一点小苏打，这就能够使牙齿慢慢变白了，这种方法主要是能够针对由于牙锈所造成的牙黄的情况。
(3)醋，白醋和陈醋都是可以是牙齿变白的，人们可以把醋含在自己的嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。但是这种方法的缺点就是会让牙齿很麻，很酸，所以不建议人们经常使用。
(4)人们还可以使用牙粉， 牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂。这不仅能够保持人们口腔的清洁状态。因此，在人们的日常生活中，牙粉可以使人们的牙齿变白。
(5)牙托美白方法，这种方法也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，并且属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿的形状来简单的制作一个齿模。人们可以每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天，这就能够帮助人们的牙齿达到美白的效果。
所以，在人们的日常生活中，健康洁白的牙齿是必不可少的，不仅能够增添人们的气质，并且能够给人们留下深刻的印象。所以，了解一些有效的方法十分重要。那么，怎样快速把牙齿变白就是人们需要作出一定的了解。希望上述能够使人们得到一些建议。