嗳气的原因和治疗

一、引起嗳气的原因

嗳气是什么意思

1、嗳气俗称“打嗝”、“饱嗝”

嗳气，俗称“打嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。呃逆，多因进食吞咽仓促、受凉或精神刺激等因素，引起膈肌暂时性痉挛而产生。

嗳气的原因

1、饮食不节可致嗳气

恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为嗳气。<病源论>曰;“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸。”

2、外感风寒可致嗳气

寒气客于胃，可致嗳气。如<伤寒论>曰;“伤寒发汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除。

3、忧愁思虑过度可致嗳气

因伤脾胃;或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致嗳气。

4、病后或年迈脾胃虚弱可致嗳气

胃虚气逆，可致嗳气。

二、嗳气的饮食禁忌

少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

少吃生冷食物刺激食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

规律饮食:研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。避免刺激:不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

补充维生素C:维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

三、嗳气的调理

嗳气在中医中的三种情况

食滞停胃嗳气:嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有(不消化的)酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。

肝气犯胃嗳气:嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。

脾胃虚弱嗳气:嗳气断续，嗳声低弱，呕泛清水，不思饮食，面色晄白或萎黄，舌质淡苔薄白，脉虚弱。

嗳气的发病机理

嗳气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气。

嗳气的调理

大汗久渴，久病体虚者，不宜过量饮水，否则，可损伤脾胃，导致肺胃之气逆而下降，呃逆频发。

膳食中应有适当汤汁类食物同进，否则，干硬、粘稠的食物会刺激食管或胃肠道，或促进食物裹夹进体内的气体而致呃逆。

经常摄入能保持大便通畅的食物，如富含纤维素的蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等。

进食易消化食物，不宜生冷。如冷水、冷饮、生拌凉菜、冷粥等。否则易寒滞于胃，气逆上冲。

不宜同食进食冷饮和热食。例如:冷饮茶或热咖啡之后，食用冷饮及西瓜、梨等凉性瓜果;饮酒后以冷水解渴等。类似的情况皆可导致冷热之气相攻相激而导致逆气动膈。

四、嗳气的治疗方法

正常人在进食和饮水时会吞入一定量的气体，并于食管下括约肌松弛时从口中排出气体，因此暖气是一种正常的生理现象，只有在嗳气量过多，影响生活质量、患者受到困扰时才称为疾病。罗马Ⅲ功能性胃肠病诊断标准将嗳气症分为吞气症和非特异性过度嗳气。那么，嗳气症的治疗方法有哪些？

目前尚无针对吞气症的药物。对患者症状做详细的解释可以消陈患者对症状的担忧，减轻其思想负担。可建议患者改变饮食习惯，如避免进食甜食和嚼口香糖、缓慢进食、小口吞咽、避免饮用碳酸饮料等。尝试嗳气时做扩胸动作，有时暖气可以停止。

1，姜蜜煎;治久咳噫。生姜汁半合，蜜一匙，煎温呷，三服愈。

2，孙氏方;治诸气呃噫;橘皮二两，水一斤，煎五合，顿服，或加枳壳尤良。

3，经验方;治呃噫不止。川椒四两炒研，面糊丸，梧子大，每服十丸，酢汤下疗效高。

4，本事方;治伤寒呃噫。枳壳半两，木香一钱，为末，每白汤服一钱，未知再进。