排卵自测时间

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根据女性的生理周期，就可以进行排卵自测，这是进行良好避孕以及科学怀孕的必要手段，那么，什么时间进行排卵自测最准确呢？下面，小编就给大家讲述下排卵自测时间，大家一起看看吧。

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推算月经周期法

此方法适用于月经周期比较规律的未怀孕准妈咪。大部分女性会在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算排卵期。

计算公式为

排卵期一天=最短一次月经周期天数-18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。

测量基础体温法

较佳开始时间为每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

利用测排卵试纸法

此法不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。

以上就是排卵自测的时间，如果你也要进行这项测试的话，就根据上面的提示，选择合适的时间进行吧。