苦荞茶可以天天喝，但是建议适量饮用，每天不超过3杯。苦荞茶的注意事项：
1. 不能过量饮用，因为苦荞茶可能会对肝脏产生一些负担。
2. 对于孕妇和哺乳期妇女，应咨询医生的建议后再饮用。
3. 对于患有肝病、胆囊炎等疾病的人不宜大量饮用苦荞茶。
4. 注意苦荞茶的质量，选择有信誉度的品牌饮用。
5. 若有不适症状（如头晕、口干等），应停止饮用并咨询医生的建议。
6. 饮用苦荞茶最好在饭后吃，可以帮助消化。
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