苦荞面和荞麦面是两种不同的面粉，它们的区别如下：
1. 来源不同：苦荞面是由苦荞制成的面粉，而荞麦面则是由荞麦制成的面粉。
2. 颜色不同：苦荞面呈深棕色，而荞麦面呈灰黄色。
3. 香味不同：苦荞面具有一种苦涩的味道，而荞麦面则具有一种焦香味。
4. 营养成分不同：苦荞面比荞麦面含有更高的蛋白质、脂肪和纤维素，但也含有一定数量的黄酮类化合物，对人体健康有一定的保护作用；而荞麦面则含有更多的维生素、矿物质和碳水化合物。
5. 用途不同：苦荞面的苦涩味道比较浓，多用于糕点、面饼、芝士等高级烘焙；而荞麦面则常用来做传统中国面食，如莜面条、荞麦饼干等等。