决明子有以下作用功效：
1.清热明目：决明子中的黄酮类成分可以改善眼部血液循环，增强视力，缓解眼疲劳等症状。
2.润肠通便：决明子中的可溶性纤维和不溶性纤维可以增加肠道内容物的体积，加速粪便的排泄，缓解便秘和肠胃不适。
3.清肝明目：决明子中含有的苦和酸成分可以清热解毒，消除热毒对肝脏和眼睛的损害，使肝脏更加健康，眼睛更加明亮。
4.降血压降血脂：决明子中的多糖类物质可以减少血脂和胆固醇的吸收，降低血液粘稠度，从而减少高血压和高血脂的风险。
禁忌：
1.决明子性寒，脾胃虚寒者应少食或不宜食用。
2.孕妇和哺乳期妇女应避免过多摄入。
3.过度食用可能导致腹泻。
4.决明子为药食同源的食品，若需要药用请遵医嘱使用。