1.选好百合花：首先，挑选干净、无杂质和不受损伤的新鲜百合花。如果您准备的是百合花茶，建议挑选未开花的花苞，因为味道更加鲜美。
2.洗净百合花：将百合花放入冷水中浸泡几分钟，然后小心地把花瓣摘下，把中间的花萼拿掉，并用清水冲洗干净。
3.晾干百合花：将花瓣平铺在晾衣架、纱布上等通风干燥的地方，避免阳光直射。
4.焙烤百合花：将干燥的百合花放入烤箱中，焙烤20-30分钟左右，温度控制在不超过60度，烤完后可以自然冷却。
5.存放百合花：将焙烤好的百合花存放在干燥、通风、避光的容器中，保存期限为6个月。
6.泡制百合花茶：将适量的百合花放入茶具中，注入90℃左右的热水，等待2-3分钟备用，最后即可享用美味的百合花茶。