材料：
1.鲜冬瓜 500克；
2.百合 30克；
3.冰糖 100克；
4.水 2000毫升。
步骤：
1、将鲜冬瓜削皮切块，装入保温杯中；
2、将百合放入保温杯中；
3、将冰糖加入锅中，加入适量水，煮至完全溶解；
4、将糖水倒入保温杯中，把鲜冬瓜和百合压入糖水中；
5、加入适量热水拌匀，盖上密封杯盖；
6、搅拌均匀后放置密封杯内，放入保温袋中，静置20~30分钟即可。
最后，可以根据个人口味加几片柠檬片，喝起来更加清新香爽。
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