喝铁观音茶的确可以促进身体新陈代谢，但并不能直接减肥。如果想通过喝茶减肥，还需要注意饮食结构控制和适量运动，综合调节身体代谢和燃烧脂肪，才能达到减肥效果。同时，铁观音茶会影响人的睡眠，过量饮用可能会导致失眠症状，对于减肥而言也是不利的。因此，在选择饮品减肥时，还需要根据个人情况进行合理选择。
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