干切面的功效与作用 干切面怎么做好吃?北方人都喜欢吃面,面条的种类很多,干切面就是其中一种,那么干切面的功效与作用是什么?干切面怎么做好吃?下面就随小编一起来看看干切面的功效与作用及它的做法吧!
什么是干切面?
切面也就是新鲜的面条,通常是将面团先反复擀压或碾压成片,然后切条成型。俗称“面”、“水面”、“面条子”,古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的,据考证,中国面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史。
干切面的营养价值:
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
干切面的功效与作用:
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
如何挑选干切面?
一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但很多人还是喜欢吃手擀面。
食用指导
1. 新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损;
2. 买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白;
3. 存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。
温馨提示:
新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但很多人还是喜欢吃手擀面。
京酱肉丝面的做法
用料:面条(生)300克、猪肉100克、调料、色拉油适量、酱油2茶勺、鸡精1茶勺、葱2段、料酒2茶勺、淀粉适量、甜面酱1.5大勺、白糖1茶勺
京酱肉丝面的做法做法:
1.大葱切细丝备用。猪肉洗净,切成细丝,加入料酒、酱油、干淀粉拌匀,腌渍10分钟备用。
2.锅中倒油,油热后下肉丝炒散。
3.加入葱伴侣甜面酱、少许酱油、糖、鸡精炒匀至熟,盛出。
4.将面条煮熟,用凉开水过凉,捞出,沥干水分,拌入炒好的酱肉丝和葱丝即可。
菜品特色 :
葱伴侣系列酱是俺家必备的调料,味道纯正,非常喜欢。今天这个京酱肉丝面就是用葱伴侣甜面酱做滴,超级香~