龙眼不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄的人群食用。龙眼对人体作用很多,不仅能开胃健脾,而且能够降低血压。龙眼奶昔的做法简单,味道香甜营养丰富,龙眼奶昔的做法?怎么做龙眼奶昔?
1、挑选龙眼
制作龙眼奶昔,首先应该选择质量好的龙眼,质量好的龙眼,做出来的龙眼奶昔味道会更好。挑选龙眼时候应该选择颜色鲜艳明亮的龙眼,颜色鲜艳的龙眼味道会更甜,其次应该尽量挑选龙眼形状均匀的龙眼,这样做出来龙眼奶昔味道更好。
2、龙眼去壳
做龙眼奶昔最关键的食材是龙眼,龙眼的香甜的味道能够给奶昔增添美丽的色彩,也能够起到开胃健脾的作用,能够增强人体食欲。龙眼准备好了之后,将准备好的龙眼去掉外壳,然后将龙眼用清水洗两遍,从而起到消毒杀菌的作用。
3、龙眼奶昔
准备好酸奶引子。取50g酸奶放入容器中,加入400ml牛奶搅拌均匀。把容器盖子盖上放入酸奶机中通电8-10小时,浓稠的酸奶就做好了。准备好的龙眼加入酸奶中,这样龙眼奶昔就做好了,自己可以放心的享用美味的龙眼奶昔。