一般情况下，冬枣可以煮熟吃。
因为在煮熟的过程中，冬枣里面的营养成分损失也不是很大，但是对于年龄较大的人群，通常牙齿并不是很好，而煮熟的冬枣较为软糯，因此将冬枣煮熟，是比较适宜的食用方式。
对于大多数人健康人群而言，一般是将冬枣生食，口感比较好一些，对于坐月子的女性或大病初愈的人群，通常情况下是不能吃生冷的食物，这时候可以将冬枣煮熟来吃，不仅可以为机体补充营养，而且有一定的开胃作用。
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