c罗臂围是一种测量身体水平素质的指标，是以肩部为起点，绕过肘部，以手腕为终点，测量手臂围长（从肩部到腕部）的方法，其中肩部就是指人的肩宽。一般来说，男性的c罗臂围一般在36-46厘米之间，女性的c罗臂围一般在34-44厘米之间。它可以反映人的体格，特别是与其他人比较时，可以更加直观地反映自身体格，比如肩部宽度、肩膀宽度以及臂部等。此外，c罗臂围还可以衡量体格、力量以及肌肉素质，因此很多运动员都会定期测量自己的c罗臂围，以检验自己的训练效果。
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