耐力对人体来说是非常重要的，是人们在日常生活和工作当中不可缺少的一种素质。耐力素质是指人能够长时间的进行运动和工作给我一种能力，可以有效地提高运动和工作的效率和质量。耐力素质是人体五种素质之中的一个，也是衡量人体体质的一个标准
耐力有多重要
耐力是我们身体很重要的一项指标。耐力好，我们可以坚持更长时间的运动，当然运动时间越长，减肥效果肯定是很好的。科学报道是有氧运动可以有效提高我们身体的耐力。耐力是要坚持才会一步一步的达到标准，后期也要长期坚持，维持我们的身体健康。
耐力有多重要
内力是非常重要的，因为有耐力的人，他能坚持住，别人坚持不了的事情，他能看到更好更美的风景。有耐力的人，他才能闯过很多可怕的风暴，见识到常人见不到的壮观
有耐力，也说明他身体非常好，他的肺活量非常大，他的身体素质很好。这样的人，身体会格外的健康。
Copyright © 2019- hids.cn 版权所有 赣ICP备2024042780号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务