摘要：副乳是什么？副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。而聚拢文胸是一种功能性文胸，正如字面意思，可以将胸部由两侧向中间聚拢。本文教您做上举手操告诉您怎么去掉恼人副乳。
聚拢文胸收副乳吗 副乳是什么 教您去掉恼人副乳
聚拢文胸收副乳吗
这类文胸通常是下厚上薄模杯，有利于将两侧脂肪向中间聚拢，并且有向上承托的作用，为了达到更好的效果，有些聚拢文胸还会添加前扣，这样更有助于聚拢和锁定形状，穿着这类文胸，即便对于小胸MM，也能轻易地穿出大一号甚至两号的效果，并且会形成诱人的乳沟。
副乳是什么
副乳，顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。
副乳即多乳，是某处乳腺始基本完全消失的异常发育。副乳可以发生在乳线上的任何部位，但最常见的部位是在腋前缘处，亦可见于腋中央和腹壁。偶尔也可见于腹股沟处，但极少见。一般发生在腋前区或腋下，也可见于胸壁、腹部等。
副乳是女性常见的一种乳房发育畸形。它常为发育不全的组织。多数像婴儿的乳房。或者只见一点皮肤色素加深。中央可有一点点皮肤增厚。类似小小的乳头，有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体(乳头，乳晕，腺体)，且较大。月经前副乳也发胀疼痛,妊时明显增大，有乳头着在哺乳期间甚至还分泌出乳汁来。
对于体积小、没有乳腺组织的副乳，虽无益处，但也不至于对健康构成威胁，尤其是既不妨碍身体活动，又不影响美观，平时也无什么症状者，不妨睁只眼闭只眼，与之“和平共处”。另外，可以在医生的指导下施行推拿按摩，或者合理运动，促使其变小。
教您去掉恼人副乳
【训练部位】训练二头肌、上背部及腰腹肌肉。
【功效】有效防止胸部下垂，减少副乳的形成，还可瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩。
上举手操1
1、身体挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后颈部位。
上举手操2
2、背脊挺直，然后将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。
上举手操3
3、再将手慢慢放下，回到动作1。
上举手操4
4、来回重复6-8次。
【note】
这个动作让你穿着清凉小背心也不怕副乳跑出来，而且持续练习，背部也会愈来愈纤细，不再有虎背熊腰出现喔。