枸杞具有安神助眠的功效,因此在睡觉前可以进食,好处多多。经常容易失眠的人在睡觉前嚼食一些枸杞,能够有效补充枸杞中的营养物质,帮助缓解睡眠障碍,提高睡眠质量,夜间睡觉时也会更安稳。
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