男人到了中年，事业到了顶峰，但是，不少人开始有脱发的烦恼。这使得他们相当烦恼，使得他们的个人形象下降。那么，脱发症状是什么？吃什么食物防脱发？
导致脱发的原因有很多，病因不同症状就不同，治疗的方法也就不同。
1、脂溢性脱发：脂溢性脱发的多发人群为中青年，常见症状有两种，其一是头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细;其二是头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
2、病理性脱发：由病毒、细菌、高热对毛母细胞产生损伤，抑制毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致的脱发称为病理性脱发。
3、化学性脱发：化学性脱发是指有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害而导致的脱发。
4、物理性脱发：物理性脱发是指空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致的脱发称为营养性脱发。
下面介绍一些食物：
吃含蛋白质的食物;蛋白质是头发的助长剂，每天摄取足量的蛋白质是防脱发的有效方法之一；
优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
吃含微量元素的食物;微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。
铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
其实现在社会医学非常的发达，对于脱发的治疗尤其如此，比如手术治疗以及食物疗法还有最收亲睐的药物治疗法都是很不错的手段。其中药物疗法对于脱发治疗比较温和，不易造成后遗症。介绍几种不错的药物给大家：
达霏欣：米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃，疗效不错。
复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。
健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。
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