无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的时候，学会了手淫。古今中外，手淫现象是很普遍的。那么手淫引起的早泄治疗该怎么执行？效果怎样？
专家介绍手淫引发早泄，首先患者就要戒掉手淫，养成良好的生活习惯，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。
另外手淫引起早泄的患者请不要惊慌，手淫早泄患者可以遵循饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮酒、浓茶、咖啡等饮食原则来减轻症状。早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。对于早泄的有效预防，这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
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