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克服不良习惯是关键 过度手淫导致的早泄怎么办

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不少男子在婚前都会有手淫的现象。这是一个正常的生理及心理逐渐成熟化的表现。专家称,适度手淫对男性有缓解压力的作用,可是过度就会导致早泄等问题,过度手淫导致的早泄怎么办?

患者应该做的是行为治疗以外,患者应该要克服一些不良的生活习惯。

1. 首先要戒烟戒酒,避免辛辣刺激,临床表明过度烟酒对男性生殖功能有抑制作用。

2. 规律房事,不宜过度也不宜长时间禁欲。

3. 进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。此外,积极的参加户外的体育锻炼,可以选择慢跑,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

4. 一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

由此可见,早泄的治疗不仅需要行为治疗方法和心理治疗方法的结合,同时还需要患者改掉一些不良的生活习惯。但是为了减少这种疾病的发生,在日常的生活当中,主要还是应该以预防为主。

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