哺乳期营养麦片可以吃吗

来源：汇意旅游网

当孩子生下来了，就像是有一块肉从妈妈的肚子里掉了下来，这时候的话，妈妈和孩子搜需要补充营养，可是不可以盲目的补充营养，那么哺乳期营养麦片可以吃吗？有什么不能吃的？

哺乳期的时候是不能吃燕麦片的哦，这个有回奶的作用的，如果还准备给宝宝母乳喂养的话就不要吃，多吃了很容易奶水变得越来越少的这个里面含有的麦芽应该是很少的，一般偶尔吃应该是不会有很大影响的。如果是担心会回奶，就选择另外的食物吧。追奶也是比较麻烦的事情。

其中产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。

在哺乳期，准妈妈除了要补充营养，还需要注意，哺乳期不能吃什么呢？下面为大家介绍一下。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

在哺乳期，为了能够给孩子更好的母乳，提供更加好的营养，在起跑线上为孩子的健康成长提供保障，因此准妈妈们需要了解更多的注意事项。