很多爱美的妈妈在产后都会因为如何瘦身而烦恼，腹部是妈妈们怀孕期间最容易累积赘肉的地方，同时也是在产后最难消灭的地方，让许多新晋妈妈头疼。那么，产后该如何减肥呢？吃艾丽可以么？
其实做适量的运动对产后减肥挺有帮助的，所以生完宝宝并修养一段时间后，就应该逐步开始做适量的运动来帮助减肥，如饭后散散步，空闲时间做做瑜伽都是很不错的选择。当然，除了需要恢复产前苗条的身材，消除身体上妊娠纹也是当务之急。所以可以在沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗身体，在有腹部或者其他妊辰纹的地方用打圈的方式按摩，这样有助于消除妊辰纹。
另外，产后减肥瘦身时一定要制定饮食计划，选择热量低的食物，多吃土豆、西红柿、菠菜、花生等。这些食物富含卵磷脂，能消灭脂肪团，可通过重建细胞壁来修复皮肤组织，让皮肤变得有光泽、年轻、坚韧，使脂肪团难以凸显出来。
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