市场上各式各样的减肥产品充斥，使用一些不合格、效果不明显减肥药、来试图遏制自己日益发胖的身材不但容易损害身体以及减肥反弹，严重的还有可能损害寿命或者危及生命。那么，减肥产品的原理是什么，如何识别安全有效的减肥产品呢？
减肥，顾名思义，就是减去人体内的多余脂肪，从而降低体重。目前社会上许多产品打出“减肥”的旗号，事实上，这些产品只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。
那么有质量和效果比较值得的减肥产品吗？且让小编为您推荐一二。一种是奥利司他胶囊，一种是奥利司他片，奥利司他，是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。
与一般的减肥产品相比，奥利司他通过排出食物中的脂肪，达到减肥的目的，是真正的减“肥”。 生活中很多人会把减肥药和减肥类的产品混为一谈。如市面上的减肥茶、减肥食品等等，这些都是减肥类的保健品，它们只需通过动物实验，便可获准上市。而减肥药是需要通过人体试验，证明其安全有效后，并获得国家药监局的批准文号，方可上市，其严格性非同一般。目前，奥利司他是世界上.的被美国FDA、以及中国食品药品监督管理局批准的减肥药。