中药泡脚减肥法中药减肥效果好吗

来源：汇意旅游网

中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有副作用，而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。那么，中药减肥效果好吗？中药泡脚减肥法可行吗？

中药泡脚减肥法但并不是什么时候都可用，人在吃饱或是饿的时候都不适合泡脚，因为这个时候大部分血液正在胃部帮助消化，饿的时候人血糖过低，这个时候泡脚会引起消化不良哦，甚至会引起疾病。

泡脚减肥对人群也有要求，患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压的女性不能使用哦，还有在天冷的时候，要先温热的腿部才能用热水泡脚。

一年四季泡脚对养生有非常大的好处，并不是说只有秋冬才能泡。最佳泡脚时间为早晨或睡觉前，早晨泡脚可以祛除寒气，晚上则可以帮助更快入睡。

泡脚减肥要注意几点，首先要把握水位，水位最好在小腿腿腹，第二水温最好在30到43度，第三泡脚的时间最好是在20到30分钟，泡脚时，要将脚慢慢放入，要适应一下高温再放下去。

中药泡脚的配方为：红花、百部、苏木、独活各5克，栀子、透骨草各4克，细辛、威灵仙各3克，用丝袜包好放入桶中，如果用专门的足浴器就不用了，也可以放些精油和浴盐。水冷了可以加些热水。跑完后将双脚擦干，涂上脚部护理霜，再喝些热水即可。

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