如何护理保健

来源：汇意旅游网

孕妇中期的护理保健很重要，要注意的事项也有很多，孕妇一定要做好保健工作。那么，怀孕4个月注意事项有哪些？如何进行护理保健？

怀孕4个月的注意事项有：

1、小心用药：在妊娠4个月后服用药物，虽不会使胎宝宝畸形，但却使胎宝宝的脑神经形成受影响。因此，应特别注意保持身体健康，防止生病，以减少用药甚至不用药。一旦身体不舒服还应在医生指导下用药。

2、应注意保持外阴清洁，每天至少用温开水清洗外阴1次，内裤应选用纯棉织品，坚持每天清洗，避免用刺激性强的皂液。

3、怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此时以有节制的过性生活，但应适当注意动作幅度、每次性交的时间及合适的体位。

怀孕4个月的护理保健要点为：

1、孕妇一定要保证8－9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。

2、居室：居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。

3、口腔卫生：谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

4、避免劳累：避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。

5、保养皮肤：孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，避免日光直射，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

6、预防接种：因为有可能造成胎宝宝受感染，形成死胎或是危险性流产，所以必须先与医生商量，听从医生的嘱咐。