第一次怀孕，什么都不知道，怎么办呢？有婆婆的照顾的人可能会比较顺利度过这样阶段，但是如果你是一个人怎么办呢？这就要你自己多多搜寻资料了。那么怀孕可以吃甲鱼吗？孕期吃什么最好？
甲鱼有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等有疗效。 甲鱼对于产后虚弱、精力减退有很好的疗效。但是，孕妇可以吃。但一定要适量。吃多了易引起胃肠不适等症状。 妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。
凡此种种，说明孕妇适量吃甲鱼是有益的，但不宜多吃，特别是不能一次吃得太多，也不能在早孕反应时吃，以免损害消化功能就行啦。
孕期吃什么最好呢？总的来说，营养搭配均衡就是最好的，但是在某一方面可以有一定的侧重。如下所示：
1.多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2.多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3.多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4.每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。