孕1月是指最后1次月经的第1天以后的4周。前半月并未受孕;后半月，受精卵着床。很多人认为怀孕初期没有多少的症状，在怀孕初期是有症状的，那么，怀孕一个月的症状有哪些？怀孕一个月吃什么？
现在笔者为大家介绍以下怀孕一个月的症状，主要有以下几点：
1、月经期不来潮。女性如果是平时月经都是准时来潮，突然的月经没有准时来潮，而且先前，有正常的性行为，首先可以想到很有可能是怀孕了。一般来说，如果月经过期1个月还没有来潮，怀孕的情况就更能肯定了。但是也有一部分妇女，虽然已经怀孕，可是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
2、胃口的变化。有些妇女在月经过期1--2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
3、乳房的变化。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
4、尿频的情形。在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
5、精神疲乏。在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。
在孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育。但是，孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕，所以必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。