吃什么好怀孕前有什么症状

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怀孕是一个特殊的生理时期，女性的身体会发生明显变化，可以通过饮食来调理。那么，怀孕前有什么症状？吃什么好？

怀孕前的症状有：

1、月经停止：如果经期十天不来应该及时的到医院进行相关的检查，以确定是否怀孕。

2、精神疲惫：在怀孕初期，女性朋友的精神状况不是很好，容易疲倦，常常会想睡觉。

3、恶心、呕吐：在怀孕前的一周会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐等早孕反应。

4、小便次数增多：在怀孕初期，您会感觉到时常想上厕所，此事因为子宫增大压迫到膀胱的缘故。

5、乳头触痛和乳房涨痛：此时妇女的乳头、乳晕颜色会加深，这是怀孕前有什么症状的一个解答。

6、体温偏高：女性在排卵期初期体温较低，排卵期后体温较高。月经推迟10天以上，体温一直偏高，您就极有可能怀孕了。

7、情绪波动很大：怀孕初期，女性朋友的情绪会波动很大，容易暴躁，这时丈夫应多加包容，多加照顾。

8、阴道粘膜变色：怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

9、皮肤颜色变化：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，皮肤变得粗糙，无弹性。

准备怀孕可以多吃以下食物：

1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，。

4、海藻类：海带、紫菜等。

5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

6、畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

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