我们知道，不良的生活习惯是很容易导致男性患上肾虚，而且据调查显示，男性肾虚患者比女性要多得多，一些男性患者在寻求适合进补的食物，那么男人肾虚吃乌龟补吗？
中医认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。现代科学证明，当人发生肾虚时，会使人的免疫能力降低，容易诱发诸多疾病。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
治疗肾虚除了要正规的药物治疗外，食物治疗也要保证，那么男人肾虚吃乌龟是否真的能有效帮助进补和治疗肾虚呢？
俗话说乌龟全身都是宝，龟肉、龟卵味 道极其鲜美，蛋白质含量丰富。李时珍曰：“介虫三百六十，而龟为之首。龟，介虫之灵长者也”。龟甲龟板为传统的名贵药材，它富含骨胶原和蛋白质、钙、磷、脂类、肽类和多种酶。据中医临床研究证实，龟板气腥、味咸、性寒，具有滋阴降火，潜阳退蒸，补肾健骨等功效。据说龟血还有抑制癌细胞的特殊功效。
乌龟肉偏补肾阴，羊肉偏补肾阳，配伍应用，有阴阳双补之妙。用于精血不足，肾阳虚衰，眩晕耳鸣，阳痿尿频，或小儿遗尿等。
由此可见，乌龟对于肾阴虚的患者而言是一大食宝，它能够有效滋阴补血、益肾健骨、强肾补心。因此，肾阴虚的患者可以根据自己的情况考虑服用。